پژوهش جدید دانشگاه سیدنی و دانشگاه ایالتی اوهایو نشان می‌دهد بزرگسالانی که روزانه 11 یازده ساعت یا بیشتر را به نشستن اختصاص می‌دهند در مقایسه با سایرین در خطر بالایی از مرگ قرار دارند.

 دکتر "هاید وندر پلاگ" سرپرست این پژوهش می‌گوید زمان نشستن افراد در منزل، سرکار، پشت ماشین باید با ایستادن و پیاده‌روی حداقل 30 سی دقیقه‌ای، کاهش یابد.

تحقیق مشابهی در سال گذشته بر لزوم کاهش زمان نشستن انجام گرفت، و ثابت کرد که طول عمر افرادی که به مدت شش ساعت در روز تلویزیون تماشا می‌کنند در مقایسه با سایرین 5 پنج سال کمتر است.

با در نظر گرفتن مولفه‌هایی نظیر سن، رژیم غذایی و ورزش کردن محققان دریافتند افرادی که بالاترین میزان عادت بی تحرکی را دارند در خطر بسیار بالایی از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت و مرگ زودرس قرار دارند.

این بدین معناست که افراد بالای 25 بیست و پنج سالی که تنها یک ساعت پای تلویزیون می نشینند، طول عمرشان 22بیست و دو  دقیقه کاهش می‌یابد و این در حالی است که کشیدن یک نخ سیگار 11یازده دقیقه از عمر انسان را کاهش می‌دهد.

یافته‌های پژوهشی نشان داده است: نشستن طولانی مدت به این علت مضر است چراکه به اندازه موقع ایستادن کالری نمی‌سوزانید و  کم تحرکی یا بی تحرکی تولید نوعی مولکول موسوم به "لیپوپروتئین لیپاز" که چربی و قندها را می‌سوزاند، سرکوب می‌کند.
  اما در نظر داشته باشیم که این تحقیق تنها به چهار یا پنج ساعت نشستن در مقابل تلویزیون و کم تحرکی بوده است، در حالیکه در سه چهار سال گذشته هر روزه بر وخامت این بی تحرکی افزوده گشته است! و دلیل آن نیز استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند و بی توجهی به گذشت زمان در این حالت مرگ اور است
  
   بدون تردید جامعه انسانی در آینده یی بسیار نزذیک تاوان سختی برای جبران این زندگی مرداب گونه خود خواهد پرداخت،
 لذا بهترین راه خاموش نمودن گوشی و دور شدن از محل نشستن میباشد
 اما در روش دیگر میتوانید هنگام استفاده از گوشی و گفتگوی با دوستان در حیات منزل یا همان داخل ساختمان و در جای امنی قدم بزنید...