اعتیاد (یک تصمیم برای ادامه حیات)
اعتیاد ومناسبترین مرحله برای موفقیت در ترک اعتیادوبازپس گیری زندگی وشادی. (7)؛ یک تصمیم برای ادامه حیات وترک اعتیاد:داشتن اعتیادیک سوی ماجراست، اما اینکه درچه مرحله ویا درکدام پله این ظلمتکده باشید سوی دیگر این بدراهه است!
منظور ومطلب ما ترک اعتیاد است.وباید باور کنیدکه این یک بازی ساده ویا شوخی نیست،در عین اینکه از منظر بدنی وفیزیکی امری شدنی وقابل انجام است،چرا که بسیاری اشخاص در دنیا اعتیاد را کنار گذاشته وسالهاست که لذت زندگی بدون مواد را تجربه میکنند. در حالیکه برخی سنگینی اعتیادشان بمراتب بیش از شما بود،اما این راه سخت را پیمودند.
اما چرا مراحل وقسمتهای اعتیاد در مسئله ترک کردن نقش دارد؟یقینأپاسخ این سوال را کسانیکه پس از سالها اعتیاد ترک کرده واکنون از دید انسانی سالم وپاک به عقبه خویش مینگرند،بهتر میدانند،وبه همین دلیل میگویم که قبل از اقدام به انجام این تصمیم مهم با پیشکسوتان وزندگی باختگان این وادی که اکنون سالم وپاک شده اند مشورت وحتی معاشرت کنید!
زمانی که یک شخص چه نوجوان یا مسن برای اولین مرتبه دست ویا دهانش با هر نوع موادی ،سیگار یا مخدرها ویا حتی نوشیدنیها!!آشنا میشودواین تغییرحالت را در خود احساس میکند،این اولین مرحله وآغازپیمایش این سیاه راه وزوال است، واتفاقأ این مهمترین مرحله معتادبودن است. اما در این مرحله مهم وآغازین عیش ونوش و دود، تنها یک اتفاق ویک شانس بعضی افراد را نجات میدهد. یک شانس این است فردی که اولین مرتبه موادمخدر ویا سکرآور یا سیگار مصرف میکند،به دلیل این مصرف نه تنها حال نکند،بلکه به سختی حالش بهم بخوردو بیمار شود وبجای احساس لذت احساس تعفن وتنفر کند!واین شانس واتفاقی است که میتواند شخص را برای همیشه از مواد بیزار کند. اما متأسفانه این شانس نصیب تعداد کمی میشود.
اما اتفاقهای پیشگیری کننده دیگر هم هستندکه تنها نامی ازآن میبریم،چون در مطالب قبل زیاد در این موارد بحث کردیم. کنترل صحیح وشدید خانواده بخصوص والدین؛ درک حالات فرزندان،وآسانتر از همه یعنی واکسینه بودن در مقابل تمام ناهنجاریهای جامعه وانحرافات، دین باوری وایمان واقعی وخداشناسی افرادخانواده است.اهتمام تمام قوای حکومتی،فرهنگ سازی وآگاهی از کودکی،مانند مدارس از ابتدائی تا دبیرستان که دوران پرخطراست وو....
برگردم به اصل مطلب،پس مرحله اول که میتوان مواد را ترک کرد،همان شروع واولین مصرف است،که آگاه باشد ودیگر این خطارا انجام ندهدوتکرارنکند،وترک در این مرحله !! واما مرحله بعد که هنوز ترک کردن آسانتر است ،دورانی است که مواد مخدر را تفننی ودر مواقع خاص یا در مناسبتها و....مصرف میکنیم وبا علاقه وجذبه موادرا مصرف میکنیم وسرخوشی این چندساعته را دوست دارید،وگمانمان بر معتادنبودن است!!!در حالیکه سخت دراشتباهیم.واین عین اعتیاداست،اما نسبت به آن جاهلیم وخودرافریب میدهیم! ولی یک تفاوت عمده با مراحل دیگر اعتیاد دارد! وآنهم این است که در این مرحله چنانچه با تلنگری یا عبرتی به خود آئیم،وتصمیم به ترک این عادت بگیرید،بسیار بسیار ترک کردن دراین مرحله راحت وبدون درد وهر نوع عوارضی خواهدبود. اما توصیه میکنم که بازهم با کسانی مانند پزشک روان درمان و یا خانواده خود مشورت ودربین گذارید،زیراکه این مشاوره ویاریخواهی عزم شمارا محکمترخواهد کرد.
///این را بدانید که اعتیاد شما ممکن است هر وعده وهر روزه نباشد،اما چند روزه ویا هفتگی باشد که شما خودرا به ملزم به مصرف مواد میکنید،وهمینکه، مثلأ جمعه ها موادی مصرف نمودید تا جمعه بعد نیاز بدنی وروانی شمارا تأمین میکند،بله، پس زمان تصمیم وترک کردن همین حالاست وفردا حتمآدیراست. خوب پس حالا که تصمیم دارید دیگر با اینگونه تفریحات خداحافظی کنید،واین تفنن را ترک گوئید،نیازی هم نیست که در مجالسی که چنین بساطی هم پهن است حاظرشوید،اما من میگویم که اگر این مهمانی خانوادگی ونزدیکان شماست ،هم با همراهی خانواده خود به این مهمانی بروید وهم مقتدرانه از مصرف مواد آنجاخودداری کنید،وخودهم میدانید که شما دراین مرحله نیازی به تریاک کشیدن یامشروب نوشیدن ویا کشیدن قلیان ندارید،زیرا نه خمار میشوید،نه دست وپایتان درد وبیخودی میکندونه عرق سرد وگرمتان میزند،پس چرا؟ چرا با سرگرمیهای سالم دیگر خودرا خوشبخت ندانید؟
واین خیلی مهم است که با سادگی به مسئله نگاه نکنید!!اماچرا؟ برای اینکه خودت هم میدانی که مدت زیادی به صورت تفریحی وتفننی مواد مخدر مصرف میکردی،واز مصرف آنهم لذت میبردی(اگربشودبه آن لذت وکیف گفت)،پس بدون شک تمایل زیادی دارید که همرنگ آن جماعت موادی شوید،واین خیلی طبیعی است .پس با علم براینکه خودرا باور داری در مقابل این تمایل روحی وجسمی وحتی اجتماعی مقاومت کن .با قاطعیت تعارف دیگران را ردکن،مگر رد کردن دعوت کسی گناه است یا شخصیت تورا کم میکند،نه هرگز ،باور کن که ردکردن اینگونه تعارفات شخصیت تورا صدچندان میکند،وجذابیت عجیبی برای تو ایجادمینماید.
//همان دوستانی که شاید به تو بگویند ،بچه ننه!یاسوسول!یا بی کلاس،پس ازمدتی که عزم واراده تورا باور کردند،تورا بعنوان محترمترین دوست خود خطاب کنند وبه دوستی تو افتخارکنند.واین یک حقیقت محض است که هزاران جوان ومصرف کننده مواد آنرا تجربه وباور کرده اند.وتنها لوازم این آزمایش تصمیم،صبر،وتحمل است،که همه به قدر خود آنرا دارند.اما مواد مخدر مانند یک ویروس کامپیوتری این ابزار وفایلهارا بهم میریزد!که باید با خواست خود آنرا پیدا ،نابود وفایلهای خودرا بازهم نظم دهی.---پس همین حالا یک لیست از سرگرمیها وهر مورد سالمی که گمان میکنی امروز وامشب میتواند به تو شادی ولذتی پاک دهدتهیه کن،واز میان آنها بهترین را انتخاب کن،ومجردیا خانوادگی تفریح وشادی کن،وامروز را با سلامت به فردای روشن پیوند ده،قول میدهم که با گذشت چندساعت، دیگر از آن میل و وسوسه ئی که برای مصرف مواد داشتی خبری نباشد،حالا اگر براستی فقط تفریحی مصرف میکردی،وهنوز جسمت بیمار نیست...امتحان کن.
√- مرحله دیگر اعتیاد بعداز استعمال تفننی قرار دارد،یعنی نیازجسمی وروحی ، از نظر من آن زمانی است که آگاه شوید که جسم وروح تو به مصرف مواد نیاز دارد،وباور کنی که این ماده بخصوص تورا به آرامش میرساند،ونبودآن تورا بیتاب وناآرام میکندوتا لحظه ئی که این گمشده را پیدا ومصرف نکنی هیچ چیزدیگری تورا آرام نمیسازد،واین خیال، توهمی بهمراه دردو واقعیت باشد. ودراین مرحله از اعتیاداست که فردمعتاد گاهی به ترک کردن هم فکرمیکند!ولی متأسفانه بیشتر زمانیست که نشئه شده وافکارگوناگون درسر میپرورانند.واین دورانی است که افراد بیمار بارها خودرا به آب وآتش میزنند،وبا روشهای گوناگون مبادرت به ترک میکنند،وهیچ آرزوئی ندارند مگر سالم شدن وبازگشت به گذشته پاک خود .و با هر بار اقدام به ترک باتحمل درد وسختیهای چندروزه بازهم این شیب وسرزیری اورا می غلطاند،وباز آوارگی ،بیماری،حقارت واعتیاد،ومکافات تفنن وتفریحات گذشته.وجزای عیش ونوشهائی که چنین بهای سنگین وگرانی دارند،تفریح وتفننی که بهایش این زوال تدریجی وظلمتکده درد ورنج اعتیاد است،ودیگر هیچ. آیا هستند جوانان سلامت وچابکی که اکنون تورا بنگرند؟وحال و روزت را وسقوط وزشتی وپیری زودرس تورا عبرت خود سازند؟وحقارت وآرزوهای بربادرفته تورا درک کرده ودر گفتن یک نه به نفس خود وبه دوست نماهای خود درنگ نکنند؟ ادامه مطلب7بهترین روشهای ترک برای بیماران ونگهداری خود در زمان سالم سازی وپس از سم زدایی. چگونه ترک کنم؟
ترک اعتیاد نیز در این شنبه بازار عالم در کنار تولید وتجارت مواد مخدر برای گروهی دیگر از سرمایه داران ودر پائین دست برای شیادان کانال کسب درآمدهای کلان را موجب گشته ،که متأسفانه بدلیل تقاضای جدی ونیازی که از سوی معتادان وخانواده این بیماران موجوداست،هرکس بطریقی در پی فریب وجذب این گروه است.لذا با روشهای گوناگون هر روزه نوع جدیدی از دارو ها ویا روش درمانی جدیدی ارائه میدهند،وهدفی هم غیرازکسب درآمد ندارند.
اما جای تعجب است ،چگونه شما میتوانید باور کنید که بیماری اعتیاد با یک قرص یا کپسول مداوا میشود؟ ویا یک فرد معتاد با پنج ساعت خوابیدن روی یک تخت معالجه میشود،وتمام سالهای تلخ گذشته را دوساعته فراموش میکند؟مگر شما دو ساعته یا ده روزه به این حال وروز وبیماری دچار شده ای که اکنون توصیه وتجویز هرشیادی را باور میکنید؟سقوط یک معتاد به عمق این دره در یک لحظه واقع نشده که حال یک لحظه هم دست اورا بگیرید وبلندش کنید.
آری ،ممکن است هر کسی با یک بارمصرف تبدیل به یک معتادشود،اما این تنها یک شروع برای آن سقوط تدریجی معتاد است. وزمینه های مختلف با هم جمع شده اند تا شخصی چنین به دام بلا گرفتار شود،چگونه باید متوقع باشد که سه سوته از این بیماری وسقوط نجات یابد؟چرا باید تبلیغ وتوصیه یک زن را که معلوم است صورتش را پشت سه کیلو رنگ وروغن مخفی کرده حتی اگر پزشک باشد،در یک شبکه ماهواره قبول وباور میکنید؟وپول خودرا بابت خرید چند قرص گچی یا علفی میپردازید؟
حال اگر واقعأ به آخر خط رسیدی،وتصمیم جدی داری که این زندگی حقارت بار واین بیماری سخت را کنار بذاری وبه اون زندگی وشرافتی که حق تو هست برگردی،اول اینکه فریب هیچ شیادی را نخور،زیرا نه تنها این نسخه های شیادان کمکی به شما نخواهند کرد،بلکه بیشتر امید وانگیزه را از شما خواهدگرفت. /۷/89..چهارشنبه
پس حالا که خودت تصمیم گرفتی یک یاعلی بگو وبه زندگی جدید وشاد وآینده خودت فکر کن. ن.ابوالقاسمی
تمنادارم که نظرخودرا از من ودیگران دریغ نفرمائید.
