بیماری آرتریت روماتوئید وروشهای درمان آن .
مفصلهای دردناک.// یکی از بیماریهای شایع در سنین بالادردمفاصل است. اما باید دانست که هر درد کم وساده یی آرتریت روماتوئید نیست. واین بیماری بسیار پیچیده تراز آنست که
دکترعلی اخوان توضیح میدهد که آرتریت روماتوئید بیماری التهابی سیستمیک ومزمن است. به این معنی که این بیماری میتواندسیستمهای مختلف بدن را درگیرکند اما تظاهر اصلی التهاب مفاصل است. این بیماری طولانی مدت میتواند مفاصل،عضلات، غشاهای پوشاننده، غضروف، چشم ورگهای خونی را درگیرکند.
این بیماری تا سه برابر در زنان بیشتراز مردان شایع است، ومعمولأ بین سنین بیست تا شصت سالگی رخ میدهد. وحداکثربروز آن درسنین سی وپنج تا پنجاه سالگی رخ میدهد.
اماعلت چیست؟
علل بیماری ناشناخته است، ولی پزشکان معتقدند این بیماری این بیماری منشآخودایمنی دارد. یعنی ناشی ازفعالیت سیستم خودایمنی بدن است. سابقه خانوادگی آرتریت روماتوئید یاسایر بیماریهای خودایمن عوامل ژنتیک مثل نقص دردستگاه خودایمنی، جنس مونث واسترس ازعوامل موثر وافزایش دهنده خطر بروز بیماری محسوب میشوند.
نشانه های بیماری :
این بیماری با درد، تورم، گرمی، درد درهنگام حرکت مفصل ودرد به هنگام لمس وخشکی صبحگاهی در مفصل شروع میشود.ومعمولأ مفاصل محیطی را با توزیعی متقارن درگیرمیکند. التهاب بمرورزمان باعث تخریب غضروف مفصلی وسائیدگی استخوان وبدنبال آن تغییرشکل مفصل میگردد. البته سیر آن میتواندکاملأمتغیرباشد وممکن است فقط یک بیماری خفیف و درگیری تعداد اندکی ازمفاصل راویا یک التهاب پیشرونده شدیدوجود داشته باشد.
بیشترمفاصل بین بندی انگشتان ومفاصل کف دست، مچ دست، آرنج، پاومچ پا درگیر میشوند.
بیماران ممکن است دچارعلائمی مثل تب، ضعف، خستگی زودرس، بی اشتهائی وکاهش وزن نیزباشند.
علامت بسیار مشخص این بیماری برآمدگی های زیرپوست به نام گره های روماتوئیداست. گاهی درگیری عروق واعصاب پوست یاسایر اعضای بدن مثل کلیه ها ،ریه، طحال، کبدو چشم نیز وجود دارد.
واما درمان.
متاسفانه هنوزبرای این بیماری درمانی قطعی وجودندارد. امابا تشخیص زودرس میتوان دردبیمار را تخفیف دادوازبروز ناتوانی ومعلولیت جلوگیری بعمل آورد. بادرمان نگاهدارنده علائم در هفتادو پنج درصد بیماران درعرض یکسال بهبودمی یابد. اما حدود پنج تا ده درصدبیماران ،علیرغم درمان نهایتأ معلولیت پیدامیکنند.
درمانهای رایج این بیماری شامل داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی، ازجمله آسپرین وسایر سالیسیلاتها، داروهای کورتونی، داروهای ضدروماتیسمی مانند ترکیبات طلا سولفاسالازین، پنیسیلامین، کلروکین وداروهای سرکوب کننده ایمنی مانند متوتروکسات است که تجویزمیشود.
10 ده فرمان برای کاهش بیماری:
1- استراحت و ورزش که هرکدام به تنهائی در این بیماری اهمیت دارند. وبیمارباید تناسب خوبی بین ورزش و استراحت ایجادکند. در زمانیکه بیمار فعالیت دارد استراحت، وزمانیکه فعالیتی ندارد به ورزش کردن توصیه میشود.
2- دوم استرس های روحی نقش مهمی در ایجاد این بیماری دارند، ولی وجود این استرسها روند بیماری را بدترمیکنند.
3- رژیم غذائی مردم نواحی مدیترانه بر پایه میوه، سبزیجات، غلات، آجیل، دانه های خوراکی وماهی است که باعث کاهش التهاب در مفاصل میشوند.
4- اگربیماران چاق باشند باید وزن خودرا کم کنند، زیرا چاقی بیش از هرچیز به مفصلها فشار می آورد.
5- حتی اگر مفصلی براثر این بیماری معلول شده باشدبایدآنرا بطور غیرفعال (بدون استفاده از عضلات حرکت دهنده آن مفصل) حرکت دادتا ازانقباض دائمی وجمع شدگی عضلات جلوگیری شود.
6- استفاده از آتل های مخصوص گاهی برای کوتاه مدت میتوانند تورم ودرد مفاصل را کاهش دهند.
7- بعضی ازبیماران معتقدند آب وهوای مرطوب وضع بیماری آنهارا بدتر میکند. ولی شواهد علمی کافی برای این موضوع وجودندارند.
8- متخصصان تغذیه توصیه میکنند بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید(روماتیسم مفصلی و...) گوشت قرمزرا بیش از دومرتبه در هفته مصرف نکنند.
9- امگاسه3 که در روغن ماهی، دانه کتان، وروغن کانولا یافت میشود در کاهش التهاب نقش موثری داشته باشد.
10- گفته میشود که داروهای گیاهی مانند، زنجفیل، زردچوبه، آلوورا، دانه کتان، چای سبز، زعفران، گزنه، وکرفس نیزمیتواند در کاهش التهاب ها کمک کنند.
/مسعودابوالقاسمی..//بهبوست.// جام جم
masoudwarna@gmail.com
